Infosessie: de kracht van slaap

Gepubliceerd op  donderdag 23 jan 2025 om 10:23

Ontdek tips en technieken voor een betere nachtrust

Heb jij soms moeite om de slaap te vatten of word je ’s nachts vaak wakker? Tijdens deze infoavond nemen we je mee in de wereld van slaap: hoe werkt slaap, waarom is het zo belangrijk voor je gezondheid, en wat kun je doen om beter te slapen?

Naast een korte uitleg over de wetenschap achter slaap, krijg je tal van praktische tips om je slaapomgeving en -gewoontes te verbeteren. Ontdek hoe goede slaap niet alleen je energie herstelt, maar ook cruciaal is voor een beter herstel na oncologische of andere revalidaties. Of je nu af en toe een slechte nacht hebt of al jaren met slaapproblemen worstelt, deze avond biedt voor iedereen bruikbare inzichten.

Praktische details:
📍 Locatie: cafetaria van WZC Ter Stelten, Gasthuisstraat 19
🕖 Wanneer: donderdag 3 april 2025 om 19 uur

Samen zorgen we ervoor dat je uitgerust en energiek aan je dag kunt beginnen. 

Samenwerking tussen de gemeente Merchtem, de eerste lijn Merchtem en de eerstelijnszone AMALO

Naar top