in Merchtem

Deze prachtige en ontspannende natuurfietstocht voert ons door de streek rondom de Schelde naar Wintam. Met haar schorren, slikken en rietkragen, dijken en bloemrijke hooilanden, knotwilgen en populierenbossen en weidse vergezichten, worden we volop getrakteerd op een uniek landschap met een rijk cultuurhistorisch verleden en een waardevolle natuur. Vanaf de OLV kerk te Merchtem voert deze ...

Rockout -Workout een unieke ritmische workout, aangenaam en verrassend. Kom gratis uittesten!

Taijiquan is een onderdeel van de interne Chinese krijgskunsten. De zachte en ronde bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan worden op een beheerste en ontspannende manier uitgevoerd. Er wordt dan ook vaak gesproken van bewegende meditatie. Deze bewegingsleer bevordert de structuur van het skelet, verhoogt de weerstand en vertraagt het verouderingsproces. Taijiquan heeft een positieve ...

Zondag 30 juni van 13 tot 18 uur organiseert Swaiken zijn 4de van 6 rommelmarkten in 2019 op de terreinen in openlucht aan de Merchtemse sporthal, Dendermondestraat 25. De particuliere verkopers hebben een eigen stand en bieden er hun tweedehands artikelen te koop aan voor een zacht prijsje. Voor de bezoekers is er geen inkom te betalen. De uitbaters van de Cafetaria Sporthal Merchtem voorzien ...

1 gratis proefles voor iedereen (op een moment naar keuze)! Tijdens deze training leer je allerlei trainingsoefeningen op een correcte manier uitvoeren. De les omvat allerlei spierverstevigende oefeningen zowel voor armen, benen, buik als rug. Een total body work-out, ideaal voor beginnende sporters. Volg ons op https://www.facebook.com/mesaco.be/ voor meer info, sluitingsdagen, ...

Trainen van kracht, explosiviteit, uithouding met allerlei materialen in circuitvorm. Inschrijven op voorhand verplicht! (Tot donderdag 12u) 1 gratis proefles