in Merchtem

Afstand 9 à 11 km met stop onderweg

Je blijft maar opruimen? Je komt niet tot rust in je eigen huis? Overvolle kasten maar hoe begin je eraan? Je wil meer tijd om te doen wat jij wil? Hoe doe ik afstand van mijn spullen? Waar kan ik ermee heen? En hoe hou ik het opgeruimd? Een workshop over ontspullen, opruimen en organiseren en hoe dat leidt tot een eenvoudiger en duurzaam leven. Een workshop over een leven van meer met minder, ...

Workshop over ontspullen, opruimen en organiseren door opruimcoach Nele Colle. Aangevuld met korte uiteenzetting over Peerby, het grootste deelplatform van Vlaanderen!

Rockout -Workout een unieke ritmische workout, aangenaam en verrassend. Kom gratis uittesten!

Taijiquan is een onderdeel van de interne Chinese krijgskunsten. De zachte en ronde bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan worden op een beheerste en ontspannende manier uitgevoerd. Er wordt dan ook vaak gesproken van bewegende meditatie. Deze bewegingsleer bevordert de structuur van het skelet, verhoogt de weerstand en vertraagt het verouderingsproces. Taijiquan heeft een positieve ...

1 gratis proefles voor iedereen (op een moment naar keuze)! Tijdens deze training leer je allerlei trainingsoefeningen op een correcte manier uitvoeren. De les omvat allerlei spierverstevigende oefeningen zowel voor armen, benen, buik als rug. Een total body work-out, ideaal voor beginnende sporters. Volg ons op https://www.facebook.com/mesaco.be/ voor meer info, sluitingsdagen, ...

Trainen van kracht, explosiviteit, uithouding met allerlei materialen in circuitvorm. Inschrijven op voorhand verplicht! (Tot donderdag 12u) 1 gratis proefles