Rugschool met begeleiding van een kinesitherapeut te Merchtem

Info

De kinesitherapeut neemt de tijd om je gedurende 4 lessen telkens 2uur te begeleiden in groep: 7 lessen - 10u aan 9 euro/uur
Les 1: Correcte wetenschappelijke informatie geven omtrent de opbouw en de
werking van de wervelkolom en spieren. Verder een kennismaking met de verschillende
soorten rugpijn en de oorzaken ervan.
Les 2: Alles wat met correct zitten te maken heeft. Zithouding, in en uit auto stappen,
afstellen autostoel, enz.
Les 3: Tiltechnieken.
Les 4: Toepassing van alle technieken in het dagelijks leven. Kuisen, tuinieren, laag bij de
grond werken, aan- en uitkleden, enz.

Herhaling van de aangeleerde technieken en verbetering van de mobiliteit en coördinatie door bv houdingscorrectie en een stretchingprogramma. Gedurende 3 lessen -1u Verbetering van kracht en spierevenwicht.

99 euro/ 10u les

Bron: UiTinVlaanderen.be